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各年龄段宝宝辅食添加的要点

点击量:发表时间:2014/5/7 16:01:55字体大小:

4-6个月的宝宝

辅食添加以尝试吃为主要目的,主要给宝宝提供流质及泥糊状食品,依次提供米粉,蔬菜泥,水果汁(先从兑水开始,然后再喝原汁),接下来是果泥。

各们妈妈如果喜欢简便卫生,可以给宝宝选择营养米粉,并在米粉里添加一些蔬菜泥系列,蔬菜富含大量的维生素C,可以让上火的宝宝很快排出大便,是宝宝肠道的天然清道夫。

7-10个月的宝宝

这个时期的宝宝,应该继续熟悉各种食物的新味道和感觉,辅食可以开始逐渐取代一顿或两顿奶。

宝宝可以开始吃鱼泥、肉泥肝泥、蔬菜、水果等。宝宝的米粉或粥里可以直接添加高蛋白系列,如高蛋白肝粉、高蛋白鱼粉、鲜虾粉、牛肉胡萝卜粉等。蛋白粉是超微粉,颗粒小更利于宝宝吸收,营养吸收了,宝宝自然身体棒。

为了预防缺铁性贫血,可以提前4个月,让宝宝吃添加了高蛋白肝粉的配方奶奶或者米粉。已经患有缺铁性补血的宝宝,按时食用高蛋白肝粉,可有效改善贫血症状。

 

11-12月的宝宝

宝宝这个时期需要补充更多的碳水化合物、脂肪和蛋白质以及各种营养元素。每天可以按照三次辅食、一次点心、两顿奶的饮食规律给宝宝喂食。

宝宝可以开始吃软的混合食品,最好是不用咀嚼,放嘴里就能化的食物。如软面条加番茄酱等。点心可以是一些营养小吃,比如一小杯酸奶。想促进宝宝智力及视网膜发育可选择DHA,想让宝宝肠胃通畅,可选择燕麦类型的。

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